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整體來說CP值蠻高的,很值得列入口袋名單,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想要靈感、創意源源不絕？午餐試試新店、新菜色效果好！
【華人健康網圖文提供／大牌出版】靈感激噴的「θ波」
很多人都知道，在精神放鬆的狀態下，會釋放腦波「α波」。 θ 波」也是腦波的一種。相較於α波頻率為9至12赫茲，θ波頻率則是4至7赫茲。也就是說， θ波的頻率比α波慢，是在淺睡階段和深度冥想狀態下，才會產生的腦波。θ波與乙醯膽鹼的關係非常密切。因為乙醯膽鹼會刺激海馬迴，產生θ波。
具體而言，「接觸新事物，去沒去過的地方」、「研究或探索自己的興趣」、「選擇充滿新鮮刺激感的生活環境」等，都有助產生θ波。外出時也一樣。到陌生的地方散步，光是周遭環境和風景的變化，就能幫助產生θ波。
旅遊節目很受觀眾喜愛。節目由知名人士造訪都市近郊的景點，在途中拜訪當地店家，與素人展開互動與交流，並介紹當地文化。總之，就是到陌生的城鎮「閒晃」，而這本身就能促進乙醯膽鹼分泌。
我一到中午就會外出吃飯。除了可以活化血清素，同時也能促進分泌乙醯膽鹼。只要知道哪裡有新店開張，就一定會去光顧。或者，嘗試同一家店的新菜色。
1小時的午休時間，透過挑戰「新店」和「新菜色」，就能激發好奇心，促使乙醯膽鹼分泌。
外出吃中餐的時候，我一定會攜帶「筆記本」。因為，等餐時，或者吃飯時，腦袋經常浮現各種很棒的創意和靈感。
本文出自大牌出版《別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍》
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晚婚晚生！ 逾35歲生第一胎占比創新高
少子化問題拉警報，2017年我國總生育率只有1.13是全球第3低，內政部資料也顯示，女性35歲以上才生第一胎的占比高達21.3%，創下史上新高，生育誘因不足，可能導致國人「晚婚晚生」，甚至「不婚不生」，政府加碼擴大育兒津貼，真的有用嗎？搶救少子化，政策面到底行不行？
托育不是給錢就好，以新北市來說，公托中心規劃親子館，不僅讓孩子有地方去也讓家長有喘息空間，目前提供嬰幼兒收托量3140名已佔全國近6成再擴大公、私托合作聯盟後，可提供9298名嬰幼兒托育服務。
新北市社會局局長張錦麗：「新北市已經提供了53家公共托育中心，那麼可以招收大概3千多個嬰幼兒，那我們說是1都抵5都，144家的私立托嬰中心我們就把它納入到我們的公共托育合作聯盟，我們就可以同步再給家長加碼補助3千元。」
政府做的要能滿足家長期待才能提高生育誘因，想為少子化尋求解方，生育、托育、養育、教育一樣重要。
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