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下面附上一則新聞讓大家了解時事
茲卡病毒盛行東南亞！出國旅遊前中注意要點Hen重要
[新頭殼newtalk]
疾病管制署公布國內在今(107)七月底提到首例境外移入茲卡病毒感染確定病例，個案7月中旬與家人至菲律賓宿霧，被當地遭蚊子叮咬陸續出現發燒、頭痛、臉部軀幹紅疹及肌肉痠痛等症狀，自2016年迄今共18例確定病例(2017年4例、2016年13例)，均為境外移入，個案感染地以東南亞國家為多，所以目前菲律賓因茲卡病毒感染移入，旅遊疫情建議第二級「警示（Alert）」，提醒到菲律賓的旅客加強防護措施。
根據世界衛生組織3月9日發布之最新疫情概況，全球2015年起累計71國或屬地出現本土流行疫情。而亞洲部分，疾管署目前將針對有流行疫情或可能有本土傳播的菲律賓及新加坡，旅遊疫情建議列為「警示」，同時對印尼、泰國、孟加拉、柬埔寨、寮國、馬來西亞、印度、馬爾地夫、越南、緬甸等曾有疫情國家，因無證據顯示當地已阻斷病毒流行，旅遊疫情建議列為第一級注意（Watch），提醒旅客遵守一般對當地的防護措施。
同時，疾管數也提供旅客針對行前旅遊準備、旅遊期間防護，以及入境配合事項，提供相關注意事項，並提醒旅客尤其孕婦相關出國留意事宜：
一、行前做好準備
1.旅行前應留意充分瞭解前往地區疫情概況，查閱最新疫情資訊 。
2.計劃懷孕婦女及懷孕婦女等請暫緩前往流行地區旅遊，如必要前往請先諮詢醫師。
3.一般旅客如計畫前往流行地區，可先至國內26家旅遊醫學門診評估感染風險，並做好行前防蚊準備工作。
二、旅遊期間個人防護措施
1.於當地務必全程做好避免蚊蟲叮咬的措施。如穿著淺色長袖衣褲、皮膚裸露處塗抹衛福部核可含DEET的防蚊藥劑及住在有紗窗、紗門或空調的房舍或使用蚊帳等。
2.當出現疑似感染症狀，包括發燒、頭痛、關節疼痛、斑丘疹及結膜炎等，儘速於當地就醫。
三、入境配合事項
1.旅途中有疑似感染症狀旅客於返國入境時，請務必主動通報本署機場檢疫站。
2.返國後兩週內如有前述不適症狀，應速就醫並告知醫師相關旅遊史。
3.已懷孕婦女如必須前往，應於返國後積極追蹤胎兒健康。
4.建議離開茲卡病毒流行地區6個月內性行為時使用保險套且28天內暫緩捐血。
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世衛呼籲杜絕反式脂肪，反式脂肪是「反」在哪裡？有什麼危害？
(圖片取自pixabay)
根據《中央社》，聯合國旗下的世界衛生組織正致力於消除慢性疾病的危害。世衛組織秘希望食品業者淘汰部份會造成心血管阻塞的添加物，包含食品工業中常會使用的反式脂肪。
什麼是反式脂肪？
上世紀初，科學家發明「氫化植物油」技術，使油脂更穩定、更耐高溫、保存期限更長，以便於食品加工。
大家都知道植物油通常含有較多不飽和脂肪酸，雖然較健康，卻比較不穩定。所謂不飽和脂肪酸是指其脂肪酸長鏈狀的分子中包含至少一個碳-碳雙鍵，而動物性油脂中含量較多的飽和脂肪酸則沒有碳-碳雙鍵。
科學家為了優化植物油裡的不飽和脂肪酸，利用特殊的技術，使不飽和脂肪酸裡的碳-碳雙鍵連結的一個氫原子轉到另一邊去，也就是從「順式」變為「反式」，這也是「反式脂肪」得名的原因。
反式脂肪曾被認作健康的油脂
被氫化處理的植物油，也是不飽和脂肪酸的一種，所以曾被科學家認作比動物性油脂健康的油。後來發現，反式脂肪雖然能被人體吸收，卻不能被肝臟分解，長期累積下來，容易導致心血管疾病。反式脂肪也會使低密度脂蛋白上升，使高密度脂蛋白下降。
現在許多專家認為人造的反式脂肪酸比飽和脂肪酸更不健康，一些國家和地區已經禁止在食品中使用部分氫化植物油。
反式脂肪也會自然生成
反式脂肪不一定來自人造油品，大豆油等油脂在高溫狀態下也會生成反式脂肪。另外，動物性油脂在進行去味過程時也會生成少量的反式脂肪，反覆煎炸也會。
為了健康著想，要盡量少吃烘焙類食物，比如麵包、西式小點心、高溫油炸的食品等等，因其含有大量反式脂肪的機率較高。此外，須注意的是，根據現行規定，包裝食品的反式脂肪含量在0.3％以下者，可標示為「0」。所以，包裝說明上標註反式脂肪為0的食品，未必真的沒有反式脂肪。
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