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下面附上一則新聞讓大家了解時事
田徑》終結中華亞運田徑金牌荒 標槍好手鄭兆村蓄勢待發
在2017年於台北舉辦的世界大學運動會，來自桃園的鄭兆村以91公尺36的成績一舉打破個人、大會及亞洲最佳紀錄，成為名符其實的「亞洲標槍王」，隨著雅加達亞運越來越近，鄭兆村也成為中華田徑代表隊奪牌希望最濃厚的選手之一。
2017年對鄭兆村來說是豐收的一年，在亞洲田徑錦標賽以80公尺3的成績排名第6之後，世大運爆發性的成長，直接擲出超過91公尺的成績，也一舉刷新亞洲紀錄，此後持續保持絕佳的身體狀態，沒想到在今年冬訓期間為了增加強度訓練不慎造成手肘韌帶撕裂，被迫暫停訓練養傷，復出後在日本大阪及瑞典田徑賽都擲出超過81公尺的成績，還在瑞典大獎賽拿下金牌，看來傷勢無慮，為中華隊在亞運田徑奪牌的機會大增。
台灣田徑代表隊，有望在雅加達亞運終結連續5屆金牌荒
中華隊上次在亞運田徑項目拿下金牌，要追朔的1994年的廣島亞運，在我國女子好手王惠珍的精彩表現下，奪下女子200公尺的金牌，不過接下來連續5屆亞運賽事皆未能再嚐金牌的滋味，不過本屆亞運中華田徑擁有目前保有亞洲標槍最佳成績的鄭兆村以及有著「台灣最速男」之稱的楊俊瀚加入，勢必大大增加搶金的可能性，本屆亞運鄭兆村最大的敵人便是今年20歲的印度好手邱普拉（Neeraj Chopra），邱普拉今年大小比賽4度擲出超過85公尺的成績，表現穩定，可以說是中華隊標槍項目的重點對手。（推薦閱讀：籃球》告別14年籃球生涯 達欣老將岳瀛立宣布退休）
上屆仁川亞運，中華隊在田徑項目僅有張銘煌在鉛球拿下銀牌，距離上次奪金已經是24年前的事，男子組更是1966年之後便不曾拿過金牌，今年田徑代表隊多位好手都在2017世大運表現出色，成績也是穩定維持至今，也讓中華隊有望能終止幾十年來未能在亞運田徑項目奪金的紀錄。
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臀部疼痛、骨盆發炎怎解？養成5大好習慣助改善
【華人健康網圖文提供／布克文化】有些年長的阿嬤或肥胖的中年人，走起路來有些蹣跚，再仔細看她們的外腳踝骨部位，腫胖得像一塊麵包似的，原本突出的踝骨完全看不見了。
如果輕輕的敲一下她們的臀部，她們必定疼痛得唉唉叫。這些婦女的髖關節、骨盆部位都長期發炎，下肢肌肉僵硬，筋腱緊繃，所以舉步維艱。
症狀輕微些的，腳外踝骨部位看起來腫腫的，這人的臀部也是禁不起輕輕敲打的。
這種人的骨盆通常不健康，骨盆腔裡的器官，諸如子宮、卵巢、小腸、膀胱也比較容易出現發炎症狀或產生病變。
建議調理的方法如下：
1.節制飲食並且多運動。
2.每天臨睡前和早晨起床後多做推腹動作，促進新陳代謝。
3.多用滾棒滾下肢，用敲敲樂敲打背部、臀部。
4.徒手按摩腳外踝骨四周以及腹部鬆弛區。
5.透過上述動作減輕體重後，找出自己喜愛的運動並持之以恆的實行。
本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》
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