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下面附上一則新聞讓大家了解時事
政治酬庸取教職？ 江宜樺：依法申請
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「我完全按照法定程序和學校規定申請教職，有授課才會領薪水。」前行政院長江宜樺5日出席活動時，首度回應外界質疑他應聘中正大學專任教授爭議。中正大學校友日前連署杯葛，江宜樺繞過既有的聘用辦法，透過政治酬庸取得教職，校方必須出面說明。但江宜樺反駁說，他是依法申請教職，並非因人設事；中正大學也表示，江宜樺聘任案都依三級審查，並沒有違反聘任程序。
前行政院長江宜樺早前應聘為中正大學戰略暨國際事務研究所應專任教授，但卻引起部分學生與校友不滿，甚至在臉書發動連署，杯葛這項聘任案。根據該連署書內容，中正大學校友質疑，校方特地設置設置《國立中正大學紫荊講座教授及特聘教授設置要點》繞過既有的聘用辦法，透過政治酬庸，讓江宜樺無需授課即可享有優渥的津貼，無疑是因人設事的行為。
中正大學政治系副教授陳尚志也撰文指出，江教授的兼職問題要查清楚。江宜樺此次應聘為戰國所專任教授，但他同時也擔任長風文教基金會的董事長，江的兼職行為有沒有給薪？校方應依「公立各級學校專任教師兼職處理原則」和「軍公教人員兼職費支給要點」查明後，秉公處理。
陳尚志也強調，江宜樺曾在318太陽花學運期間進行鎮壓，希望江到中正大學擔任專任教授時，能到社科院旁的學術自由紀念碑，默哀懺悔三分鐘。
然而，中正大學主任秘書王安祥表示，江宜樺聘任案都依三級審查（戰國所、社科院、學校），並沒有違反聘任程序。他說，戰國所因師資不足的問題，曾被教育部扣除招收研究生的名額，該校聘任江宜樺是經過招募，再經推薦審查他的資格。
至於外界質疑，「國立中正大學紫荊講座教授及特聘教授設置要點」是專為江宜樺設置，王案祥說，這項計劃仍在審議中，還沒有通過，與江宜樺聘任無關。 江宜樺5日在洛杉磯發表專題演講，並在演講前接受媒體訪問。他說，他完全按照法定程序和學校規定申請教職，有授課才能領薪水，網路流傳的信息不但不實，而且也是非常惡意的污衊和校園，相信學校會代為澄清。
總是充滿無力感嗎?試試養成9習慣
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）每當我告訴別人，平衡良好的自律神經「臨界值」升高，就能提高自癒能力時，就會被問到：「要鍛鍊自律神經的話，該怎麼做才好？」我會建議養成以下九個習慣：
1）調整生活的節奏。
2）吃飯八分飽。
3）運動。
4）使用五種感官。
5）有意識的控制呼吸。
6）感動。
7）維持熱情。
8）適度使用藥物。
9）休假。
這九個習慣彼此息息相關，沒辦法一次全部到位，請先從能做的事情慢慢做起。開始練習「調整生活的節奏」的患者中，不乏這樣的聲音:「因為一直都是起得很晚，偶爾早起時，沒事可做。」心裡想著:「現在吃早餐太早了，又沒辦法去上班」於是倒頭繼續再睡。
其實，身體從早上五點就進入活動模式。如果在這個時間醒來，不妨去散個步，同時養成「運動」、「使用五種感官」的習慣。在清爽的早晨活動，會讓人心曠神怡。然後六點吃早餐，會覺得比平常還要美味。此刻可練習「吃飯八分飽」和「感動」等習慣。
如此一來，九個習慣彼此相輔相成，就會變得健康，逐漸活力飽滿。不少心臟病患都有生活不規律的毛病。當我對他們說：「明天早上八點來看診哦。」他們的回答是：「醫師，八點我還在睡覺啊。」相較於開藥，還不如要他們調整生活節奏，效果更佳。檢視他們服用的藥物，不乏大量的安眠藥。長夜漫漫，輾轉難眠，晝夜交會之際，掛念著「明天一定得去醫院不可」，因此服用了安眠藥。因為藥的副作用，早上又起不來了。
在活動模式時卻睡覺 會破壞自律神經的平衡
這是很多50歲中壯世代的通病。全職的主婦也是如此，不少人在先生上班後，就在家睡回籠覺，睡兩、三個鐘頭，晚上就無法提早就寢。大白天睡覺而能早睡早起的人，當然也是有的，不過，身體在活動模式時，卻花很多時間睡覺，會破壞自律神經的平衡，臨界值無法提升，下次就會陷入「不管做什麼都覺得很麻煩」的無力狀態。
（本文摘自／甦活力：調節自律神經，血管有彈性的養生術／天下雜誌出版）
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