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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天不喝水只喝飲料 腦中風、心肌梗塞找上你
冬天時常常看到新聞報導中出現低溫猝死的案例，這些人多數為高血脂、高血壓、高血糖等三高慢性病患者，因腦中風和心血管疾病發作而死亡。因為這些案例在夏天很少見，因此一般人就很容易認為，中風和心肌梗塞只會在冬天發生，營養師歐乃嘉表示，夏天其實也會發生心血管疾病。
營養師歐乃嘉表示，其實夏天暗藏高溫、流汗多、情緒煩躁、補水不足、常喝冷飲等地雷，容易使心血管疾病發作，甚至有奪命風險。
哪些族群要當心？
夏天因為氣溫高容易流汗使水分流失，血液黏度上升，血液循環受阻，因此心臟需要更大的壓力去輸送血液，使血壓升高，如果此時剛好又有高血脂，血液較濃稠、血管堵塞、高血壓或水分補充不足的人，就很容易誘發心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病，而流汗同時，電解質的流失可能引發心律失常，甚至心臟停搏等致命情況。
「忽冷忽熱」容易誘發心血管疾病
此外，現在人夏天常進出冷氣房、喝冷飲，忽冷忽熱，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，血管堵塞，容易誘發心血管疾病發作。
喝運動飲料、啤酒不等於補充水分
想要擺脫心血管疾病，平常就要注重個人生活習慣及飲食，若真的難以改正，建議大家可以購買協助調整血脂、血糖及血壓的保健食品，如紅麴或魚油。挑選的重點是什麼？其中血脂最好能協助「三降一升」，也就是降低壞的膽固醇、總膽固醇及三酸甘油脂、提升好的膽固醇，並選擇不會與三高藥物產生交互作用的保健食品，使用起來會更安心！
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營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～
競選州長女星 主張大麻合法化：可徵稅擴收入
聲勢日漲的出櫃女星和民主黨州長參選人辛西亞．尼克森(Cynthia Nixon)，據稱上周在一個私人籌款會中向支持者說，倘若當選，她會尋求大麻合法化，並徵大麻稅，以增加紐約的收入。
「紐約時報」報導，參加這個籌款會的作家茱莉．克林(Julie Klam)表示：「尼克森說如果大麻合法，我們可以從中抽稅，獲取大筆收入。」
尼克森對娛樂用大麻的意見，是作家和前演員伊莎貝．吉利斯(Isabel Gillies)在上西城家中舉辦的派對上說出。吉利斯說，參加者捐出50元作競選資金，估計約有70人擠在她家裡。
尼克森為發言和回答問題做了一些準備。吉利斯表示，尼克森稱會使「大麻合法化並從中徵稅」。
編輯兼作家戴文波特(Dan Davenport)回憶說，當尼克森被問到大麻合法化的問題時，她感到興奮和表示贊成。她對這方面十分熱情，並以提高收入為理由。葛謨州長一直反對把娛樂用大麻合法化。
尼克森自3月中宣布參選州長以來，極少談及政綱。相反地，她的競選活動幾乎是清一色批評葛謨州長，質疑他的操守及是否「真正的民主黨人」。
儘管尼克森10多年來一直是紐約的教育活動家，但她從未擔任過公職，也未管理過一個大型機構。在競選初期，她說學校應該得到更公平的資金分配，她支持向收入500萬元以上的人加稅，並誓言把重點放在陷入困境的紐約市地鐵系統上，但沒有提供具體細節。
尼克森對大麻的立場剛好跟葛謨相反。在新州邁向大麻合法化及麻州選民通過娛樂用大麻合法化後，葛謨在今年1月下令進行一項娛樂用大麻的研究。
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