最近在網路上看很多鄉民都很推薦【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買?
看了【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買?覺得好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,
於是開始上網查了許多【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 文章、開箱、評價、心得分享等資訊後,
整體來說CP值蠻高的,很值得列入口袋名單,
而且在網路上買也很方便,現在購物網服務也做得還不錯,
就不必特地跑去外面找,整體來說真的物超所值呢!!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.想買情趣用品卻會害羞嗎?那就在網路上買吧!!保險套,按摩棒,跳蛋,潤滑油等情趣小物應有儘有哦!!
PS3.還在傻傻的用現金在網路上購物嗎?~，來一張現金回饋卡吧
附上連結給有需要的人哦XD
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息描述
品牌 TATUNG大同型號 TACR-1700PUC
展覽出清價特賣濾網種類 活性碳濾網
顏色 白色系
產地 中國
機身尺寸(寬x高x深)(mm) 387*220*220(高寬深mm)
電源 110V/60Hz
噪音比(dB) -
機體重量 3.5kg
適用坪數 5~10坪
特殊功能 負離子功能, 過濾PM2.5
適用濾網 F1700PUC
配件 說明書
消耗電功率 60W
能源效率等級 無
年耗電量(度) -
適用室溫範圍 6坪
網拍保固滿額折價 1年
?
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
另外再推薦給各位網友們版主常去的一些購物旅遊好站v(￣︶￣)y
| 【 綜合平台類型 】購物網特色比較 | |
 |
性質相像 |
 |
|
 |
|
 |
iherb | 全球人氣最高的營養保健品網路商店，許多商品都比在台灣買便宜哦~附上9折優惠碼：HAN0927 |
 |
Amazon 亞馬遜 | 全球最大的網際網路線上零售商之一 購買教學請參考 |
| 【 情趣用品 】購物網特色比較 | ||
 |
Sex478-成人情趣精品網 | 提供最優質的各類情趣成人精品給予客戶，享有高品質的商品與最實惠的價格！包裝絕對隱密安全，請安心選購～ |
 |
| 【 旅遊訂房類型 】網站特色比較 |
 |
Hotels.com | 經濟實惠的飯店和優惠折扣訂房 |
 |
Agoda訂房網 | 快速、簡便的線上訂房體驗 |
【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買?好用嗎,【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買?評價怎麼樣, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 去哪買?,【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 比較評比, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 使用評比, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 開箱文, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 推薦, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 評測文, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? CP值, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 評鑑大隊, 【生日禮物推薦】 可議價★快速出貨★TATUNG大同【TACR-1700PUC】空氣清淨機 -要去哪裡買? 部落客推薦
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國際冠軍杯 AC米蘭絕殺巴塞隆納
憑藉下半場替補登場的安德烈·席爾瓦，在傷停補時第3分鐘禁區左側推射破門，AC米蘭上演絕殺，在國際冠軍杯的收官之戰1：0絕殺賽會衛冕冠軍巴塞隆納，取得球隊在本屆賽事的首勝。
開場僅33秒，拉菲尼亞禁區右側挑傳，穆尼爾在門前14碼處，轉身左腳掃射，被唐納魯馬托出遠門柱。AC米蘭立即組織反撲，博里尼禁區內左腳射門打在馬龍身上，他投訴馬龍手球，主裁判不予理會，沒有判罰點球。
拉菲尼亞隨後傳出過頂球，馬爾科姆突入禁區形成單刀，射門太正，直接被唐納魯馬沒收。穆尼爾接著在AC米蘭禁區邊緣抽射，打在凱西身上彈起，唐納魯馬將球摘到。接著，拉菲尼亞橫敲，阿圖爾禁區弧頂射門被唐納魯馬飛身撲出底線。
第41分鐘，巴塞隆納險些破門，胡安·米蘭達左路地滾球傳入禁區，AC米蘭後衛解圍不遠，馬爾科姆在門前10碼處左腳推射擊中右門柱彈出，穆尼爾隨後又搶斷成功，在離門35碼處左腳低射，球偏出右門柱。
下半時，AC米蘭率先發力，蘇索直傳，恰爾漢奧盧左邊路突破，在離門25碼處低射，特爾施特根撲球脫手後立即將球拿到。隨後，凱西右邊路傳出直塞球，庫特羅內在門前14碼處射門被特爾施特根沒收。
在拉菲尼亞禁區右側凌空射門被安東內利撲出後，AC米蘭組織反擊，凱西右路傳球，蘇索離門16碼處左腳抽射被特爾施特根得到。
比賽進入最後10分鐘，阿圖爾將球傳給阿韋爾·魯伊斯，後者左路突入禁區小角度射門被唐納魯馬得到。AC米蘭立即組織反擊，凱西右路長傳轉移，恰爾漢奧盧沿左路內切，離門25碼處低射被特爾施特根沒收。
第90分鐘，塞梅多右路突入禁區挑傳，普伊赫後點離門12碼處掃射偏出左門柱，錯過絕殺良機。逃過一劫的AC米蘭3分鐘後上演絶殺，恰爾漢奧盧左路回傳，凱西禁區前沿停球扣過對方防守球員傳給安德烈·席爾瓦，後者在禁區左側離門10碼處左腳推射近角得手打破僵局，主裁判立即吹響比賽結束的哨聲。AC米蘭成功絕殺巴塞隆納。
便祕：毒素累積使人老！7原則＋3穴位讓你腸通無阻
【早安健康／李奕璇報導】讓腸道變醜的頭號敵人非便秘莫屬了，尤其，現代人生活步調快、壓力大，加上作息與飲食習慣的不正常，讓腸道能夠天天保持順暢似乎越來越困難。
容貌體態是老還是年輕，是美麗還是醜陋，與我們能不能順利排便有莫大關係。一旦排便困難，身體不需要的東西長時間累積在腸內，等於是在累積毒素，將導致腸道腐敗，健康受影響。
便秘會導致的健康問題與症狀
- 肌膚乾燥、龜裂
- 乾眼、喉嚨不舒服
- 常常跑廁所
- 手腳冰冷
- 嚴重經痛
腳尖冰冷的血液流至腰部，使得腰部周圍的溫度下降，靠近腸道的膀胱與子宮容易受寒。肌膚與眼睛的乾燥也是腸道機能不佳的象徵。
便秘類型1 反覆便秘與腹瀉：壓力腸
便秘與腹瀉的現象反覆交互發生。有的時候塊狀及液狀便便軟硬摻雜，也有人會因為腹瀉使得腸內細菌失衡，排出細長形便便。
大多為壓力過大、長期睡眠不足所引起的自律神經失調，造成腸道過敏。另外，想法較為悲觀的人也容易有壓力腸。
壓力型便秘特徵與原因
- 便秘腹瀉交替
- 常有來自工作或家庭的壓力
- 常常悶悶不樂、脾氣暴躁
- 一緊張就會肚子痛
- 長期睡眠不足
- 便便細長
- 早上爬不起來
- 最近生活環境發生改變
壓力型便秘改善方法
1.摩擦背部與腰部
壓力大時，產生的緊張感會讓交感神經活躍，無法順利切換至讓控制腸道蠕動的副交感神經。將手掌整個貼在容易緊張的背部與腰部，能溫暖肌膚、穩定情緒，副交感神經優位，腸道也恢復正常運作。
2.骨盆腸按摩術
在做骨盆腸按摩術時，建議調暗房間燈光、播放喜歡的音樂，有助於放鬆身心，提高按摩的效果。或者灑薰衣草、香檸檬、墨角蘭等可安定精神的精油在空氣中，創造出舒適的休息環境。
骨盆腸按摩術這樣做：
- 躺在地板上，膝蓋彎曲。首先雙手交疊，用手掌順時針畫圓按摩肚子整體，以促進腸道周圍血液循環。
- 接著用指腹從左大腿上方根部往肚臍方向抬起腹部肌肉，再換右側，各做2次，舒緩小腸。
- 保持雙手交疊的手勢，用指腹從右大腿根部上方的升結腸開始慢慢向上按壓。
- 約按到肋骨下方時，往左按壓橫結腸直到左側肋骨下方後。
- 再往下按壓降結腸至左大腿根部。記住靠近胃部時勿出力過猛。
- 最後將交疊的雙手稍微向右錯開，往肛門的方向，向身後斜下方用力按壓。此時指腹與肌膚完全貼合。放鬆指尖，讓指腹可以按得更深入。
改善便祕要對症下藥！下一頁告訴您其他便祕怎麼改善
便秘類型2 小腹凸凸：阻塞腸
有慢性便秘問題，大腸裡堆積許多便便，因此小腹凸出，且摸S狀結腸位於的左下腹時會感到硬硬的。另外，由於便便停留在腸道內過久，水分被吸收掉，導致便便變得堅硬，呈顆粒狀。這種症狀常見於食物纖維攝取少，或因不規律的生活習慣而影響正常排便的人的身上。
阻塞型便秘特徵與原因
- 不胖，但小腹凸出
- 蔬菜吃得少
- 少喝水
- 摸左下腹會感覺鼓鼓硬硬的
- 便便硬且呈顆粒狀
- 一忙起來，即使有便意也會忍住
- 生活不規律，常常不吃早餐，晚餐很晚才吃
- 長痔瘡
阻塞型便秘改善方法
1.大腸不再塞車！3點按摩法
容易堆積便便的地方位於下圖標示大腸彎曲的3處。像夾住一般，用雙手指腹上下搖動數次，有效消除腸道堵塞。
2.轉動身體
坐在椅子上微微打開雙腳，兩手臂舉至胸前，以這樣的姿勢大大的往右轉動上半身，再回到原先的姿勢。同樣也向左邊旋轉，轉動時注意下半身位置不要跟著移動，左右各10下。藉由扭轉腹部刺激腸道，促進排便通暢。
便秘類型3 肚子冷冰冰：虛寒腸
由於骨盆內的血液滯留，腸道受寒而運作不良。原因大多出在運動不足，洗澡時沒有泡澡，或愛吃冰冷食物。肚子摸起來總是冰冰涼涼，且右腹部（升結腸）硬硬的。
虛寒型便秘特徵與原因
- 肚子摸起來冷颼颼的
- 平常少走路，也不運動
- 洗澡時，多沖澡，很少泡澡
- 腹部右側硬硬的
- 喜歡冷飲、冰品
- 一整天窩在辦公桌前工作
- 常穿緊身的下半身衣物
- 手腳冰冷
虛寒型便秘該這麼做
1.淋巴按摩
當腸道寒冷時，周圍的淋巴也會流動不順，導致毒素無法好好的排出。將右手手掌向上，小指側面放在鳩尾（上腹正中線臍上七寸，胸骨劍突下凹陷處），左手貼在右手下。雙手輕輕往肚臍向下押，做3～4次。
2.三明治暖腸法
當覺得肚子特別冰冷時，可仰躺於床上，在仙骨（位於骨盆腔後面）與肚子各放一塊熱毛巾或暖暖包，像夾成三明治般溫暖腸道。骨盆血液循環變好，腸道蠕動也會恢復正常。
改善便秘的飲食7原則
1.睡前3小時吃完晚餐
晚餐拖到很晚才吃，早上起來覺得不怎麼餓就略過早餐，你，也過著這樣的生活嗎？小心腸道裡可能已經堆滿了毒素！
2.每餐八分飽
腸道運作功能差的原因之一在於「吃太飽」。齋藤早苗表示，為了能讓食物在胃腸間順利地移動，需要適當的「空隙」。但是無節制的大吃大喝卻會讓食物積在肚子裡，使得腸道無法正常運作。飯後容易胃痛，或是肚子摸起來硬硬鼓鼓的，可能就是因為吃太多所導致的。
建議少量多餐，一天的飲食分成三餐食用，並遵守「每餐八分飽」的原則。吃飯時細嚼慢嚥，還能增添飽足感，防止過食。
改善便祕的飲食與穴道按摩法看下一頁就學會！
3.每天都要吃「食物纖維」及「發酵食品」
《天天都要「排便力」》作者、日本腸道權威松生恒夫表示，食物纖維能增加糞便體積、軟化糞便，分成水溶性食物纖維和非水溶性食物纖維。非水溶性纖維能吸收水分，增加糞便重量，達到刺激腸壁的效果。而水溶性食物纖維則可吸取腸內的有害物質，讓糞便能順暢地排出。想提高排便力，必須均衡攝取這兩種食物纖維。
如蔬菜、菇類、水果、豆類、海藻以及地瓜等等，富含膳食纖維的食物，能夠增加糞便的份量，刺激腸胃促進排便。
另外，納豆、優酪乳、泡菜、味噌、醬菜等發酵食品中的納豆菌或乳酸菌，能增加體內益菌，有助於改善腸道環境，消除便秘。
4.一天攝取25～35g的食物纖維
衛生署建議每天的食物纖維攝取量為25～35g，但調查發現，國人普遍食物纖維攝取不足，只有15～20g，不到建議量的2/3，長久下來腸道功能當然不好。但是一一計算攝取量太過複雜，齋藤早苗建議，每次吃飯時多夾兩小盤菜，輕鬆補充不足。
5.少吃餅乾糖果等甜食
砂糖攝取過剩，提供給體內壞菌繁殖的溫床，破壞腸內環境，影響排毒機制。點心不妨改成食物纖維豐富的當季水果吧！還能攝取到維生素及水分，一舉兩得！
6.改善過度節食、早上喝一杯水
如果有嘗試過極端的節食減肥，應該會發現排便變得不規律，甚至有好幾天都便祕的情況。不吃東西的話糞便的材料不足，再加上也沒有給予腸胃的刺激，就無法將腸子中的廢棄物往肛門口的方向推。
除了保持飲食正常之外，適度補充水分也有助於改善便祕，特別是早上起床飲用一杯水，有助於刺激腸道，既能改善便祕，又有助於活化新陳代謝。
7.有便意就別忍住
如果時常忍著不上廁所，會讓腸胃的蠕動變差，逐漸就變得不容易感覺到便意。如果因為工作等原因而常有不方便上洗手間的情況，可養成固定排便時間的習慣。
每天早上喝一杯水、吃早餐，給予腸胃適當刺激，預留上廁所的時間，在出門前先上廁所，就能避免因為忍便而加重便祕。
改善便秘的3個穴道按摩法
1.足三里
從膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4 根手指寬的地方，就是「足三里」。
2.天樞
肚臍兩旁各三根指頭寬處，即為「天樞」穴。按摩此處有促進消化、健胃整腸之效。
3.豐隆
先找到膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點就是「豐隆」穴。按摩可改善便秘、肥胖等症狀。
【延伸閱讀】
- 8小時讓腸胃煥然一新，85％便秘都改善！
- 脹氣、便祕、口臭問題...這杯排毒飲一次幫你解決
- 讓內臟回到正確位置！拱式操改善胃下垂、擊退便祕
留言列表
